行动力（体力）是攻打野蛮人、参与活动及提升统帅经验的核心资源。其自然恢复速度为6分钟1点，每日上限为240点，通过VIP等级或符文可提升恢复速度上限。行动力药水是快速补充体力的直接方式，可通过商城购买、活动奖励或任务获取。好友互赠功能每日可额外获得少量体力，需充分利用社交互动补充资源缺口。合理规划体力消耗与恢复节奏，避免溢出浪费，是长期运营的关键。
参与游戏内定期开放的活动是获取行动力的高效途径。例如金币大作战联赛竞猜等活动完成指定任务后，常以体力药水作为奖励。联盟玩法中的协同任务或击杀怪物也可能掉落体力道具，建议优先加入活跃联盟以解锁更多资源渠道。需注意部分活动存在周期性和条件限制，提前规划参与顺序可最大化收益。击败野蛮人时触发的战利清剿天赋或技能，可能额外产出初级资源包，间接减少其他资源消耗对体力的占用。
统帅天赋与技能对行动力效率有显著影响。推荐优先培养拥有洞悉（减少体力消耗）、举一反三（提升经验获取）等打野天赋的统帅，如洛哈、布狄卡、神射手等。连续击败野蛮人可叠加体力消耗减免效果，最高减少10点/次。此类统帅搭配需注重技能升级顺序，例如洛哈的70%经验加成效果需优先觉醒。通过合理编队，五支打野部队同时运作可大幅提升体力利用率。
资源管理策略直接影响行动力价值转化。建议将体力集中用于高等级野蛮人（15级以上），其经验与奖励回报率更高。军事科技中的行动力恢复研究项应尽早解锁，经济科技则优先提升资源采集速度以减少体力分流。仓库保护机制需合理配置，避免资源被掠夺导致重复采集消耗额外体力。VIP系统的体力上限提升特权可根据投入酌情激活。
非紧急情况下建议保留部分体力药水应对突发活动，日常消耗尽量依赖自然恢复。通过神秘商人等渠道购入折扣体力道具时，需权衡宝石消耗优先级。赛季制玩法或跨服对战前，应提前囤积体力以确保关键阶段爆发力。需注意，超过体力上限时使用药水不会返还溢出部分，需精确计算补充时机。
